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《Fun Sport》瑜珈滾棒運動教學DVD(李笠豪教練示範)

《Fun Sport》瑜珈滾棒運動教學DVD(李笠豪教練示範)
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原價: NT$199.00

Special Price NT$180.00

可用性: 有存貨

暖身:伸展-11招
瑜珈滾棒動作教學-16招
附錄:彈力帶運動教學-9招
超值在家運動推薦!
敘述

詳情

瑜珈滾棒的應用非常多樣化,可以用在瑜珈的地板動作上,協助您維持身體姿勢,讓瑜珈的動作更精準。 也可以當成肌肉伸展的輔助器材,把它放在背部來回的滾動,可以讓身體柔軟,並且可以按摩背部。 瑜珈滾棒也可以用在復健運動上,可改善身體的平衡及協調性。 上班族更需要它,上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛,『立沛活-瑜珈滾棒』可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉,把它放在您不舒服的地方,緩緩的滾過,每一部位持續20秒至1分鐘,對您會有幫助的。 在家運動非常的簡單又實用! 我們邀請武術養生達人為大家規劃了有效的滾棒運動,大家可以跟著教練一起做運動喲!本張DVD內容更豐富,增加了暖身以及伸展彈力帶的運用。每日跟著教練運動半小時,天天保養,健康有好氣色喲! ※數量:一片 ※本產品DVD無退換貨服務喲! ※產地:台灣 ※指導示範:李笠豪教練
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