《Fun Sport》強力型50kg組合式長槓鈴組(台灣製造)

重量訓練的好處： 持續從事適當的重量訓練運動，可增強肌肉和骨骼發展，以及防止鈣質流失，對您的健康有絕對的幫助。 重量訓練對於人體來說，會對人體的「肌肉系統」產生影響與變化；當我們實行重量阻力訓練時，可以增加肌肉內的形成，造成肌肉量變多、增大，最後增加肌肉收縮的力量，促成整體肌肉的發展性與平衡性。 更重要的是重量訓練可以讓您預防平時的運動傷害；而人體的肌肉量增加可以強化基礎代謝率，讓您保持適當體重。 不用擔心因為重量訓練會讓您的肌肉肥大，要練成健美先生的體型，不是舉幾次的啞鈴或做幾次的重訓就可以造成的，相對的，重量訓練對於您的體型雕塑是有相當的幫助的。 建議您每週進行二到三次的重量訓練，循序漸進，最好請教專業教練協助，可以事半功倍。 ■本產品含： ※150cm長槓心一支(1.5kg) ※5kg槓片X10 ※槓心直徑：3cm PS：本槓心不適合使用其他槓片。 ■使用方式： 只要把要的重量套上去，鎖緊即可。 重量可以任意搭配。 【關於 Fun Sport】 更多更有趣更有意思的運動商品，勾引著您的運動精神， 試看看，玩看看，原來運動是這麼可愛多元。 Fun Sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。 而您呢？只要『去運動』就對啦！GO sport！ 運動的過程和方式是什麼，不重要..... 重要的是，活力和健康是得到的寶物！